Collagen » Tin tức » Tư vấn làm đẹp » Làm gì để thức khuya mà da vẫn đẹp ?

Làm gì để thức khuya mà da vẫn đẹp ?

Làm gì để thức khuya mà da vẫn đẹp ?

Làm gì để thức khuya mà da vẫn đẹp ?

 

 

Thức khuya bao giờ cũng là cách đơn giản nhất để hại làn da. Việc thức khuya khiến da khô và dẫn đến các vấn đề như sạm da, nổi mụn.

 

Tuy vậy, có nhiều lúc chúng ta phải thức khuya vì công việc nhiều quá như làm dự án, làm bài tập hay tệ hơn là sáng mai kiểm tra mà giờ này mới học bài. Mình thường thức khuya mỗi lần làm luận văn, viết báo cáo. Mấy lúc đó thì da mình, ôi thôi, khủng khiếp. Nhớ hồi kiếm tra cuối học kì, mấy ngày liên tục phải uống cà phê đen để ráng thức tới 3-4 giờ sáng. Thế là mặt xám xịt, nổi mụn, mắt quầng thâm.

 

Vậy thì làm thế nào để giảm tác động xấu của việc thức khuya đến làn da? Dưới đây là vài điều lưu ý mà các bạn cần 

 

Dưỡng ẩm cho da điều không thể bỏ qua

 

- Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da. Cách tốt là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.

 

Ngủ đủ giấc 

 

- Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều.

 

Massage để cơ thể được thư giãn

 

- Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.

 

Hãy cố hạn chế tối đa việc thức khuya

 

- Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở phụ nữ, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính vì vậy thời gian dưỡng da tốt nhất là về đêm. Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng/ đêm và nên ngủ từ 10h.

 

Cà phê và Trà kẻ hủy diệt làn da cho nhưng người thức khuya

 

- Đừng để vì cố mở mắt ra để giải quyết một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.

 

 

Chăm sóc tốt vung da quang mắt nếu bạn không muốn thành gấu trúc

 

- Thức khuya khiến vùng da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy chăm sóc đôi mắt và vùng da xung quanh bằng cách lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. 

 

 

Hãy dùng các tuyệt chiêu trong trang điểm có thể giúp da tươi sáng hơn. Hãy sử dụng các tông màu sáng tránh các tông tối sẽ khiến da bạn sạm đi hoặc lộ vẻ mệt mỏi.

 


Plugin from the creators ofBrindes Personalizados :: More at PlulzWordpress Plugins